Algunos conceptos….
Antes de la sesión de yoga, tomamos un instante para crear un estado de espíritu en el que se considera al cuerpo como sagrado.
Yoga corporal es yoga mental que toma como objeto al cuerpo.
Cuerpo y mente son dos dimensiones de un mismo ser.
El cuerpo es pensamiento solidificado ya que el pensamiento debe ser comprendido como una vibración de la materia física.
Cada persona es única en el universo; yoga no admite comparaciones ni siquiera con nosotros mismos; compararse es un gasto inútil de energía que no conduce a la evolución.
Cada uno deberá tomar la actitud mental de que nada ni nadie es idéntico a uno mismo, cada se es único, irrepetible, originalmente creativo y la evolución es individual.
Tampoco permitamos la comparación de nuestra práctica de hoy con la de días anteriores, la practica también es única cada vez.
Para lograr todo ello es necesario vivenciar el momento presente, situarnos siempre en el aquí y ahora, ya que es lo único que ocurre.
Saber que el cuerpo es pensamiento solidificado, una vibración de la materia física nos permite entender la unión entre nuestro cuerpo físico y nuestro cuerpo sutil. En uno presentes todos nuestros órganos, sistemas y funciones vitales, en el otro los chacras y sus zonas de influencia…¿Se hace más fácil ahora comprender la estrecha relación entre pensamiento/cuerpo sutil y salud o enfermedad/cuerpo físico?...No crees que es momento de comenzar a prestar más atención a nuestros pensamientos y de darle la oportunidad al cuerpo de comenzar a estar mejor?
